About

{:en}

Hello! Welcome to my online home! Glad you are here. My name is Andrea Conolly-Balazs and I am a holistic FERTILITY, POSTNATAL and STRESS MANAGEMENT Coach.
When I was younger, though I looked healthy I didn’t always feel that way. I had low energy levels, irregular periods, developed PCOS and I’ve been treated with hormones for many years until I’ve decided to take control of my health.

With the help of a Naturopath, I had normal menstrual cycles for the first time in my life at 27. I’ve started to exercise more regularly and later with a bit of motivation from my husband eat healthier as well.
However when we wanted to have a baby and it didn’t happen for years, we decided to go on an even more alkaline diet to conceive and now we have a daughter 🙂 All these positive changes in my life made me more and more interested in nutrition and health and motivated me to leave the corporate world behind to become a yoga teacher and integrative nutrition health coach to help other women (and men) make simple lifestyle changes that last, prepare for pregnancy consciously and successfully manage stress.

I believe that everybody is different and getting to know our bodies is a process. When you are ready for a step by step lifestyle change I am here to guide you!

QUALIFICATIONS

• Women’s Health Coach certification (2015-16, USA)
• Aviva Method Instructor (2015, Budapest)
• LoveYourBelly Instructor (2015, Budapest)
• Balanced Body Pilates Mat1 & Mat2 (2015, Dubai)
• Yoga Therapy workshop (2014, Dubai)
• Certified Integrative Nutrition Health Coach (2012-13, New York)
• Certificate in Traditional Thai Foot Massage (2012)
• Body Spin (Life Alignment) Practitioner (2011, Dubai)
• Certified Prenatal Yoga Instructor (2011, Dubai)
• Certified Yoga Teacher by the Sivananda Yoga Ashram (2010, Vietnam)
• Certified Sound Massage Practitioner (2009, Dubai)
• BA in Hotel & Tourism Management (2001, Budapest)

FUN FACTS ABOUT ME

• When I was a child, I had such a sweet tooth, I could eat half a tray of my grandmother’s baked sweets
• I started baking before I was 10
• I love kung-fu movies and when I was a teenager I wanted to learn kung-fu, which I never got around but did karate instead when I was 27 for 2 years
• I love rock music, my favourite band is U2
• I love traveling, exploring new places even if it’s only the neighborhood’s new healthy restaurant or park

{:}{:hu}

Hello! Örülök, hogy rám találtál. Conolly-Balázs Andrea vagyok, holisztikus PCOS és női egészség coach.
Fiatal(abb) koromban bár egészségesnek tűntem, mégsem éreztem mindig annak magam. Energiaszintem igen alacsony volt, a menstruációm rendszertelen volt, és PCOS alakult ki nálam, amit fogamzásgátlóval “kezeltek” hosszú évekig, amig el nem határoztam, hogy kezembe veszem az egészségem.

Egy természetgyógyász segitségével rendbe szedtük a ciklusomat. Rendszeresen mozogtam és később a férjem motivációjára egészségesebben is táplálkoztam.
Habár amikor gyermeket szerettünk volna és ez évekig nem sikerült, egy erőteljesebb lúgositásba kezdtem. Egy csodás lányunk van. 🙂 Mindezek a változások hatására egyre jobban kezdett érdekelni az egészséges táplálkozás és életmód, olyannyira, hogy a céges világot magam mögött hagytam, hogy jógatanár és egészség coach lehessek és más nőknek is segithessek a tartós életmód változásban.

Hiszem, hogy mindeki más és a testünk és szervezetünk megismerése egy folyamat. Amikor készen állsz az életmódváltásra én itt vagyok, hogy végigkisérjelek! Coach-ként az a feladatom, hogy irányt mutassak és támogassalak, de a munkát magadnak kell elvégezned. 🙂 Ha készen állsz, lépj kapcsolatba velem egy 30 perces ingyenes beszélgetésre, hogy meghatározzuk mely irány lenne a legmegfelelőbb számodra.

VÉGZETTSÉGEK

• Női Egészség Coach (2015-16)
• Aviva Módszer oktató (2015)
• LoveYourBelly oktató (2015)
• Balanced Body Pilates Mat1 & Mat2 (2015)
• Terápiás Jóga workshop (2014)
• Certified Integrative Nutrition Health Coach (2012-13)
• Thai talpmasszőr (2012)
• Life Alignement / Body Spin Practitioner (2011)
• Certified Terhes Jóga Oktató (2011)
• Certified Jóga Tanár – Sivananda Yoga Ashram Vietnam (2010)
• Hangmasszázs oklevel (2009)
• BA (közgazdász) Idegenforgalmi és Szálloda szak (2001)

ÉRDEKESSÉGEK RÓLAM

• Gyermekkoromban olyan édesszájú voltam, hogy általában egy fél tepsi sütit meg tudtam enni Nagyikám sütijéből
• 10 éves korom előtt kezdtem el sütni és még mindig jobban szeretek mint főzni
• szeretem a kung-fu filmeket és tinédzser koromban szerettem volna megtanulni, amit nem tettem végül, de 27 évesen 2 évig karatéztam
• a rock zene áll hozzám közelebb, a kedvenc zenekarom a U2
• imádok utazni és új helyeket felfedezni, még ha ez csak a közelben lévő új étterem vagy park

{:}